Cómo acompañar y motivar a un opositor en su camino a la plaza

Preparar unas oposiciones es un proceso largo y exigente que requiere constancia, paciencia y, sobre todo, apoyo. Tanto si eres opositor como si tienes a alguien cercano estudiando, existen muchas formas de hacer que el camino sea más llevadero: desde estrategias de organización y motivación, hasta gestos de apoyo como regalos para opositores y opositoras que pueden marcar la diferencia y sacar una sonrisa en el momento que más lo necesitan.

Organización y rutinas que funcionan

Uno de los mayores retos de opositar es mantener la disciplina durante meses —a veces, años—. Para conseguirlo, es fundamental contar con:

• Un plan de estudio realista: dividir el temario en bloques y establecer objetivos semanales.

• Un espacio de estudio cómodo: bien iluminado, con todo el material a mano y libre de distracciones.

• Técnicas de concentración como la regla del 50/10 (50 minutos de estudio y 10 de descanso).

• Agenda o libreta para organizarse mejor.

Motivación para no rendirse

La motivación fluctúa mucho en las oposiciones. Algunas ideas que ayudan son:

• Recordar la meta final y visualizar los beneficios de aprobar. Es una estrategia que puede ayudar a relajarse y que ayuda a interiorizar cómo todo esfuerzo tiene su recompensa.

• Usar frases motivadoras o tableros visuales. Hay que ser realista, pero tambien tener una motivación constante. Esta técnica puede animarnos cada día cada vez que veamos las frases que acompañarán en el camino.

• Premiar los avances, aunque sean pequeños. Se requiere mucho tiempo de dedicacion para estudiar las oposiciones, pero una pequeña salida, una cena con amig@s o un pequeño capricho siempre tiene que ser bienvenido.

Además, contar con el apoyo emocional de amigos y familiares es clave: escuchar, animar y respetar sus tiempos de estudio aporta más de lo que parece.

Pequeños detalles que hacen grande el apoyo

Un café caliente en medio de una jornada larga, una nota de ánimo en la mesa o incluso un detalle simbólico pueden mejorar un día de estudio. Si buscas algo más especial, aquí tienes algunas ideas de regalos para opositores que combinan utilidad y motivación.

Recursos prácticos para el día a día

Más allá de los detalles, también existen recursos que facilitan la rutina de cualquier opositor:

• Apps de productividad como Notion o Trello. Ayudarán a organizarse mucho mejor. Por ejemplo, se puede dividir el temario por diferentes paneles e incluir uno de objetivos conseguidos.

• Auriculares con cancelación de ruido para mejorar la concentración. Los ruidos externos pueden desconcentrar y alejar del foco de estudio, así que unos auriculares bloqueadores del sonido ambiente serán una ayuda muy útil.

• Ejercicio moderado: caminar, yoga o estiramientos ayudan a liberar estrés. Despejar la mente será el objetivo

Conclusión

Apoyar a un opositor no siempre significa grandes gestos: muchas veces, lo que más valoran es sentir que no están solos en el proceso. Una mezcla de organización, motivación y pequeños detalles puede marcar la diferencia en su camino hacia la plaza soñada.

Escrito por:

Sol Salmi

Licenciada en Bellas Artes y experta en los pequeños detalles. En moñaditas, Sol es la responsable de organizar los pedidos, atención al cliente y de que los envíos lleguen a su destino con su toque extra de mimo. ¡Hace los lazos como nadie! Detallista, amante del yoga y la cerámica.